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L'hypnose, c'est quoi?
L'hypnose?
L'hypnose est un état naturel qui se situe exactement entre l'état de veille et l'état de sommeil. Chacun de nous y va plusieurs fois par jour. C'est un temps où notre cerveau réalise toute une série d'opérations qu'il ne peut réaliser en état de conscience totale.
L'état que l'on rejoint est appelé par les scientifiques "transe", on pourrait aussi l'appeler rêverie, méditation, fascination, ... . L'utilité de rejoindre ce lieu au plus profond de nous est qu'il nous permet d'être très proche de notre inconscient. L'inconscient c'est cette partie de notre cerveau qui nous échappe et qui pourtant dirige notre vie.
C'est dans ce lieu que se trouvent logés toutes nos capacités créatrices, nos croyances, nos limitations, nos apprentissages.
C'est aussi là que se trouvent nos solutions. Pas les solutions des bons amis qui disent: "Y a qu'à", " Tu devrais", "Il faudrait". Mais des solutions qui sont réalistes, innovantes, possibles et tenables à notre niveau. Ce qui permet des transformations souvent très rapides. C'est la raison pour laquelle l'on classifie le travail sous hypnose comme une thérapie brève.
Comme c'est un état naturel il est sûr, notre conscient continue à veiller que tout se passe bien pour nous.
Une séance, c'est comment?
Prise de contact : Vous m'exposez votre problématique, je vous explique ce qu'est l'hypnose et surtout ce qu'elle n'est pas. Ce n'est ni une baguette magique, ni une prise de possession quelconque de votre vie. Au contraire c'est une technique qui vous permet de prendre ou de reprendre le contrôle d'une partie de votre histoire qui empèche votre transformation. Cette partie inconsciente qui vous échappe et qui vous empêche d'atteindre vos objectifs.
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Test de réceptivité : Nous testons ensemble votre sensibilité à l'hypnose et votre capacité à vous laisser accompagner par moi.
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Le Contrat : Nous déterminons un objectif vers lequel je vais vous accompagner et qui vous convient. C'est seulement alors que vous devenez Actant avec moi. A la différence d'un patient qui attend, l'actant est celui qui prend en charge sa transformation.
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Nous terminons la première séance par une séance de transe comme cela vous expérimentez l'hypnose sur vous.
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Il est essentiel pour moi qu'à tout moment de cette rencontre vous puissiez dire stop, cela ne me convient pas : C'est votre chemin de vie avant tout.
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Comme il s'agit de votre vie et de votre chemin, il est impossible de déterminer à l'avance le nombre de fois que nous nous rencontrerons. Toutefois très souvent deux ou trois séances sont amplement suffisantes. Parfois moins, parfois plus, il s'agit de voir ce qui vous semble bon pour que votre transformation soit accomplie.
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Antoine
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